Conoce el método integral que reduce la inflamación, mejora tu vitalidad y libera bloqueos emocionales y pruébalo en apenas 7 días.
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Al superar los 40, es normal sentir que el cuerpo ya no responde igual: aumentan la inflamación, el cansancio, los bloqueos emocionales… y la frustración de ver que las típicas dietas o rutinas de gimnasio no funcionan como antes. Con este Reto de 7 Días, te guiaremos paso a paso a través de una nutrición antiinflamatoria, ejercicios funcionales adaptados y terapia sistémica, para que recuperes tu energía, alivies la inflamación y te sientas plena por dentro y por fuera.
¡Di adiós a la inflamación y al estrés!
Aprende a reducir la inflamación y mejorar tu energía con un plan equilibrado, sostenible y fácil de adaptar a tu día a día
Rutinas funcionales adaptadas a mujeres de 40+ para mejorar tu fuerza, resistencia y movilidad sin extenuarte
Libera bloqueos y patrones familiares que te impiden avanzar, mejorando tu equilibrio mental y bienestar emocional
Para que conozcas cada paso de este recorrido, aquí tienes un resumen de lo que harás día a día: nutrición antiinflamatoria, ejercicios adaptados y terapia sistémica, todo diseñado para ayudarte a sentirte más ligera, con mayor energía y con bloqueos emocionales liberados.
El Método Enka no solo es un enfoque integral; es un camino probado hacia resultados reales y sostenibles.
A lo largo del tiempo, cientos de personas han transformado su vida, logrando no solo perder peso, sino también sentirse más saludables, con energía renovada y en armonía consigo mismas.
Quality Valencia2023-04-27 Unos conocidos me recomendaron a Enka, he tenido sobrepeso desde la adolescencia y siempre busqué la alternativa rápida y poco saludable, tomaba batidos por un tiempo adelgazaba y después volvía a lo mismo. Con ella aprendí primeramente a sentirme bien conmigo mismo desde el principio, descubrimos donde cometía los errores, me enseñó a alimentarme y componer los platos saludables. Me ha ayudado mucho a conseguir mi objetivo. Matt Tees2023-04-22 Gran profesional, te escucha y asesora para marcar el plan perfecto y adecuado a cada persona. Pilar Toro Perez2023-04-22 Me ayudo a entender, aplicar, pautas .y.hábitos saludables, y desde entonces mi vida física y mentalmente ha cambiado mucho. Muchas gracias Enka. Arantxa Garcia Marin2023-03-29 Muy buena profesional y mejor persona. Te ayuda y te aconseja. Te busca soluciones y siempre acierta! Con ella ha sido muy fácil llegar a mi objetivo. Sin duda, repetiría 1 un 1000 veces más. Gracias Enka!! DJ RIPPEN DJ2023-03-29 Sin duda totalmente recomendable Lluïsa Ma. PH2023-03-29 Excelente servicio y mejor persona
El Reto Enka es una experiencia de 7 días para reducir la inflamación, recuperar tu energía y liberar bloqueos emocionales. Combinando nutrición antiinflamatoria, ejercicio adaptado y terapia sistémica, no solo notarás cambios visibles, sino también un profundo avance en tu relación con la comida y tu cuerpo.
A partir de los 40, es fundamental contar con una guía que cuide tanto tu salud física como tu bienestar emocional. Por eso, el Reto Enka te ofrece rutinas sencillas, un plan de comidas equilibrado y ejercicios de sanación emocional (como constelaciones familiares), para que alcances un equilibrio real entre cuerpo y mente.
¡Reserva tu plaza gratuita y empieza tu transformación hoy mismo!
Soy amante de la naturaleza y de la buena salud para poder disfrutar plenamente de la vida.
Desde hace mucho tiempo soy consciente de lo maravilloso que es vivir, pero vivir bien, en plenitud mental y física. Y por eso me cuido para poder deleitarme en lo que realmente me gusta.
Pero no solo eso, también quiero ayudar a otras personas a que como yo, puedan tener una vida plena y poder vivirla como realmente se merecen
La salud es vida y me apasiona acompañar a personas a encontrar la mejor versión de ellos mismos poniendo orden, consciencia y amor en su alimentación
Experimenta un método integral y adaptado a tu ritmo, que combina nutrición antiinflamatoria, ejercicio funcional y terapia sistémica, para transformar tu cuerpo y tu mente sin recurrir a dietas extremas.